BOXEO

Coordinador/Coordinador: Armando Baeza 312-549-0522

El boxeo es un ejercicio completo que trabajará todas las partes del cuerpo. Es un lugar ideal para entrenar, fortalecer y lograr una musculatura tonificada y una actividad en forma. Esto se debe a que la práctica del boxeo requiere una constitución fuerte en ambos sentidos, pues no debemos olvidar que además de fortaleza para soportar los ataques del oponente, es importante estar de pie y en constante tensión.

Con la práctica del boxeo se consigue no sólo desear unos músculos más grandes y mejores para ejercitarlos con la quema de calorías a través del ejercicio aeróbico, sino conseguir eliminar la tensión y el estrés. Es una buena manera de aliviar la presión de escape todos los días. Haz que seamos libres por un rato para quemar el exceso de energía que nos provoca estrés. Se ofrece boxeo para niños mayores de 7 años y adultos.

St. Gall Boxing es todos los lunes a jueves de 5:30 p. m. a 7:30 p. m.